Stoptober gaat weer beginnen
Op 1 oktober begint Stoptober. Tijdens Stoptober worden mensen uitgedaagd om de sigaretten 28 dagen te laten liggen. Dit is de eerste stap naar een rookvrij leven. Is het gelukt om 28 dagen niet te roken? Dan is de kans maar liefst vijf keer groter dat je het vol blijft houden.
Wethouder Volksgezondheid Mark Wit hoopt dat ook dit jaar Rijswijkers weer meedoen: “Door de gezamenlijke aanpak biedt Stoptober een uitgelezen kans om te stoppen met roken. Ik hoop dat zoveel mogelijk Rijswijkers meedoen dit jaar!”
Samen stoppen
Wethouder Wit is blij met de actie: “Roken is naast alcohol, onvoldoende beweging en ongezonde voeding een van de belangrijkste oorzaken van een ongezonde levensstijl. Samen met onze partners stimuleren we iedereen om gezonder te leven. Om het goede voorbeeld te geven en de volgende generatie te beschermen zijn al veel schoolpleinen en speel- en sportplekken in Rijswijk rookvrij. Kinderen kopiëren gedrag van volwassenen en jongeren tegen wie zij opkijken. Geef daarom het goede voorbeeld door te stoppen. Kinderen komen op de eerste plaats en juist daarom zetten wij in op een rookvrije generatie.”
Hulp
Deelnemers aan Stoptober worden op verschillende manieren ondersteund en geholpen. Ze kunnen gebruiken maken van de Stoptober App. Hierin is te zien hoe de gezondheid verbetert en hoeveel geld er wordt bespaard. Ook zijn er podcasts te beluisteren via de website van Stoptober.
Daarnaast kunt u extra begeleiding krijgen en bellen met de Stoplijn. Alle medewerkers zijn betrokken bij Stoptober en staan klaar om u te helpen om de moeilijkste momenten door te komen. Bellen is gratis. De Stoplijn is op werkdagen van 9:00 tot 17:00 uur bereikbaar via 0800 19 95.
Meedoen?
Wilt u graag stoppen met roken of eens ervaren hoe het is om een tijdje niet te roken? Doe mee met Stoptober en meld u aan op www.stoptober.nl.