U voelt zich eenzaam

Eenzaamheid kan iedereen overkomen. Het is van alle leeftijden en komt overal voor. Mensen voelen zich vaak eenzaam wanneer zij een hechte emotionele band met anderen missen. Of wanneer zij minder contact hebben met mensen dan ze zouden willen. 

Iedereen voelt zich wel eens eenzaam. Vaak verdwijnt dit eenzame gevoel weer vanzelf als u weer wat beter in uw vel zit. Eenzaamheid kan een probleem worden wanneer u het sterk of langdurig voelt. 

Eenzaamheid is voor iedereen anders. Wat werkt ook. Hier vindt u tips u op weg kunnen helpen om eenzaamheid te doorbreken. 

Contacten

•    Maak een lijstje van oude contacten die verwaterd zijn. Misschien kunt u iemand bellen of mailen. 
•    Heeft u kinderen, ga dan het gesprek aan met ouders van hun vriendjes en vriendinnetjes.
•    Bied buren of kennissen uw hulp aan. Bijvoorbeeld als oppas van de kinderen of huisdieren, klussen, huishouden enzovoorts.

Informatie 

Het kan helpen meer te weten over eenzaamheid om het een plek te geven. Op de website Eenzaam.nl vindt u ervaringsverhalen, informatie en activiteiten om eenzaamheid te doorbreken.

In Rijswijk zijn er veel activiteiten waar u vaak gratis aan mee kunt doen. Ook zijn er veel plekken waar u terecht kunt om anderen te ontmoeten, zoals het wijkcentrum van Welzijn Rijswijk en de bibliotheek.

•    Bekijk meer informatie over Wijkcentrum Stervoorde.
•    Bekijk welke activiteiten u kunt doen.
•    Kijk of een vrijwilliger u kan helpen.

Heeft u er wel eens aan gedacht vrijwilligerswerk te doen? Dit is een leuke manier om nieuwe mensen te leren kennen. En u helpt anderen. Op de website van Rijswijk Doet ziet u wat voor vrijwilligerswerk u in de buurt kunt doen. De medewerkers van Rijswijk Doet helpen u graag met het zoeken van vrijwilligerswerk dat bij u past. 

Praat dan eens met uw huisarts. Of ga lang bij Welzijn Rijswijk. Komt u er niet uit omdat het probleem te groot is of er te veel tegelijk speelt? Dan kan het Sociaal Wijkteam misschien helpen.