Stop met roken tijdens Stoptober
Stoppen met roken kan lastig zijn. Tijdens Stoptober wordt u uitgedaagd om de sigaretten 28 dagen lang te laten liggen. Lukt het u om 28 dagen niet te roken? Dan is de kans maar liefst vijf keer groter dat u het vol blijft houden.
Feiten en cijfers over roken in Rijswijk
Ongeveer 17% van de inwoners van Rijswijk rookt. Hiervan is zo’n 2% een zware roker, wat inhoudt dat zij minimaal 20 sigaretten per dag roken. E-sigaretten worden gebruikt door 3% van onze inwoners. Volgens wethouder Volksgezondheid Mark Wit is het belangrijk dat deze cijfers dalen: “Roken is een van de belangrijkste oorzaken van een ongezonde levensstijl van veel Rijswijkse inwoners. Zien roken, doet vaak roken. Het is dan ook belangrijk om het goede voorbeeld te geven aan onze kinderen. Samen zetten wij in op een rookvrije generatie.”
Bekijk de Factsheet Roken Rijswijk voor meer feiten en cijfers over roken binnen onze gemeente.
Rookvrije generatie
Steeds meer mensen, organisaties en gemeenten zetten zich in voor een rookvrije omgeving. Benieuwd naar rookvrije plekken in Rijswijk? Kijk dan op de website van Rookvrije Generatie.
Hulp bij het stoppen met roken
Doet u mee met Stoptober? Maak dan gebruik van de verschillende beschikbare hulpmiddelen. Zo kunt u gebruik maken van de Stoptober App. Hierin kunt u zien hoe uw gezondheid verbetert en kunt u bijhouden hoeveel geld u bespaart.
Download hier de Stoptober App.
Ook kunt u bellen met de Stoplijn als u behoefte heeft aan iemand die u even moed in praat. De Stoplijn is op werkdagen van 9:00 tot 17:00 uur bereikbaar via 0800-1995. Bellen met de Stoplijn is gratis.
Doet u mee met Stoptober?
Wilt u graag stoppen met roken of eens ervaren hoe het is om een tijdje niet te roken? Doe mee met Stoptober en meld u aan op de website van Stoptober.
Cursus Rookvrij en Fitter
Heeft u behoefte aan meer begeleiding? Schrijf u dan in voor het gratis Rookvrij en Fitter programma. Het programma duurt zes weken en vindt altijd plaats op maandagavond van 19:00 tot 20:00 uur. De eerste bijeenkomst vindt plaats op maandag 4 november. Het programma duurt tot en met maandag 9 december.
De bijeenkomsten vinden plaats in het Huis van de stad Rijswijk en is gratis te volgen. Aanmelden is verplicht.
Wilt u meer weten over de cursus? Ga dan naar de website van Rookvrij en fitter voor meer informatie. Aanmelden voor de cursus kan tot en met 30 oktober 2024. Het volgen van de cursus is gratis.