(Mentale) gezondheid regelingen

De Beweegmakelaar is er voor iedereen met een verstandelijke, lichamelijke, zintuigelijke beperking, autisme of een chronische aandoening. Het kan dan namelijk lastiger zijn om een geschikte beweegactiviteit te vinden. De beweegmakelaar helpt je hierbij.

Haaglanden beweegt organiseert twee keer per week verschillende activiteiten in de buitenlucht voor kinderen en jongeren tussen de 4 en 18 jaar. Sporten in de buitenlucht is gezond. Met dit programma werk je samen met leeftijdsgenoten aan jouw talent en werk je aan jouw sportieve vaardigheden.

Klaar om te werken aan een gezonde leefstijl? Bij Happy Fit ben je op de goede plek voor gratis beweegactiviteiten, voorlichtingsbijeenkomsten en evenementen, speciaal voor jong en oud. 

Zit je niet zo lekker in je vel en heb je hier hulp bij nodig? Dan kan ook online. Op de site van het Trimbos Instituut vind je meer dan 50 tools om aan de slag te gaan met je mentale fitheid. Ben je tussen de 16 en 25 jaar, heb je bijvoorbeeld net iets teveel meegemaakt en wil je tips krijgen over hoe je uit je dip kunt komen? Via Grip op je Dip kun je een online cursus volgen of mailen met een dipdeskundige. 

Voel je je somber? Ben je gestrest? Word je gepest? Gaan je ouders scheiden? Sta je op een wachtlijst voor hulp? Waar je ook mee zit, je bent welkom bij Love Your Mind. Ze steunen je graag. Door naar je te luisteren, met je te praten, te whatsappen of leuke dingen te doen. Ook organiseren ze verschillende activiteiten om jou in contact te brengen met andere jongeren. 

Als dat nodig is, kun je vanuit de Wet maatschappelijke ondersteuning (Wmo) hulp krijgen van de gemeente. Denk bijvoorbeeld aan zoals maaltijdservice, boodschappenservice, dagrecreatie, maatschappelijk werk of gezamenlijk vervoer. Voor speciale, ingewikkelde zorgvragen zoekt de gemeente samen met jou naar een oplossing op maat. 

Heb je een chronische aandoening of (tijdelijke) psychische klachten? Dan kan je huisarts je verwijzen naar een praktijkondersteuner of een specialistische in de geestelijke gezondheidszorg.  Maak een afspraak bij je huisarts en bespreek daar je opties.

Heb je zin om (meer) te sporten en leeftijdsgenoten in je wijk te leren kennen? Doe dan mee met ‘Sport in de wijk’ van Haaglanden Beweegt. Je bepaalt samen met de andere deelnemers twee keer per week welke sport jullie doen.  

Heb je sociale of emotionele klachten of zit je in een lastige thuissituatie en heb je behoefte aan trainingen om te voorkomen dat dit serieuze klachten worden? Én heb je geen verwijzing van je huisarts? Dan kun meedoen met de trainingen van Youz Preventie. De traingingen zijn gratis voor jongeren uit Rijswijk.

In Rijswijk zijn een hoop sportverenigingen te vinden. Hieronder vind je een handig overzicht.